ทักษะการดูแลจิตใจตนเองเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับทุกวิชาชีพ โดยเฉพาะวิชาชีพครู การดูแลใจตนเอง โดยใช้กระบวนการทางจิตวิทยา เช่น การตระหนักรู้ในตนเอง การยอมรับตนเอง การหาความสุขทางใจ และให้ทางเลือกกับตนเอง จะทำให้ครูมีพลังใจในการทำงานเพิ่มมากขึ้น และมีความสุขในการทำงานมากขึ้น